南京孩子家庭作业变脸 语数外不再“雄霸江湖”

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“体育中考标准怎么又提高了,原本的满分标准感觉女儿够一下还能够到,如今就难了。”近日,初三学生家长孙女士有些焦虑。和孙女士一样,体育中考新标准一出台,家长们就一堆疑惑:为啥要改?满分还有机会吗?怎么练才能快速提高?记者采访获悉,实际上新的体育中考满分标准只是国标的及格线,加强锻炼得满分并不难。

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疑惑:体育中考标准为啥不停改

继上周六合、溧水、高淳等区启动体育中考后,本周南京市中考体育考试全面展开。记者了解到,在中考总人数基本持平的情况下,今年南京市选考长跑的考生比2015年增加2000人。为了在体育中考时获得满分,学校家长学生都拼尽全力。

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由于中考体育成绩计入中考总分,这些年我市学校、家长、学生对体育测试都非常重视,加上这几年中考体育测试标准总体不高,所以绝大多数考生能得满分。

4月12日,鼓楼区的中考体育考试在树人国际学校考点全面展开。下午4点多,宁海中学分校的考生们陆续结束考试走出考点。

小学生每天填写“锻炼记录表”,初中生每天家庭作业俯卧撑、深蹲跳……新学期开学,南京宣布2016年中考[微博]体育提高满分标准。国家学生健康体质测试下月全面展开,记者在采访中发现,跳绳、跑步、
俯卧撑、深蹲跳等体育项目地位大幅提升,不少学校的家庭作业不再是语数外唱主角,老师们纷纷将体育项目布置成每日必修,并且邀请家长[微博]监督或协助孩子一起完成。

一位初三体育教研组长告诉记者,三四年前,南京市中考体育测试拿满分的考生能有85%以上,前两年随着考试项目和标准的调整,加上电子考试,满分率稍有下降,在75%以上,但是平均分还是可以达到39.5左右(总分40分)。

“考得不错,拿了满分!特别是800米,还跑出了最好成绩!”初三(8)班女生孙雨柔考完很兴奋,她说,因为平时练习跳绳时总是会间断,所以选择了自己相对成绩好的800米跑。

一年级跳绳87个才达良好

“其实现在的标准还是低了,既然大部分学生中考体育都能拿到满分,提高标准也不足为奇。”这位老师说,还有一个原因是,虽然我市中考体育成绩看起来不错,但学生的体质健康情况却不理想,提高标准为的是进一步督促学生加强锻炼。

“慢的时候得跑4分钟左右,今天居然只用了3分24秒。”孙雨柔笑着说,除了在校天天都跑外,每天跑步赶公交车,对成绩提升也有帮助。“我家住得比较远,每天早上得赶公交车,经常远远看见公交车快到站了,我就赶紧跑,冲到车上基本就关门了。跑多了还真有效果!”

【小学】

“我们原来的中考体育满分标准和全国其他地区相比是偏低的,和国家学生体质测试中的优秀和良好标准相比也偏低。比如国家学生体质健康标准中男生引体向上得满分需10个以上,南京学生此前只要做到5个就可以拿满分,改革后的方案满分也只是6个,其实就是国家的及格标准。”

同样来自宁海分校的贾业飚昨天也拿了满分。“我选了跳绳、实心球和50米,跳绳满分370个,我跳了467个。”贾业飚说。

“老师发短信让我们督促孩子训练跳绳,男生1分钟跳109个才能拿100分,达良好标准至少跳87个。我家是双胞胎俩小子,连续跳压根还不会,一分钟最多30个,愁死我了。”一年级学生家长张女士告诉记者,开学之初就收到老师短信,告知10月份将进行的国家学生体质测试,项目包括50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳等。“孩子第一次参加体质测试,听说测试成绩评定达到良好及以上,才能参加评优与评奖,感觉好紧张。”不少家长已经发现了孩子在体育锻炼上的薄弱,到底该怎样改进呢?

市教育局相关负责人说,国家对学生体质健康标准越来越重视,南京中考体育标准也需要逐渐和国标靠近,这也是近年中考体育不断改革的主要原因。

据了解,多年来,由于学生身体素质总体不算理想,因此在选择耐力项目长跑和跳绳时,往往考生会挑选相对容易的跳绳项目。但是从去年起跳绳满分标准提高,今年更是从3分钟350个增加到370个,加上学校、学生加强对心肺功能和耐力的锻炼,选择长跑的学生越来越多。今年在中考总人数基本持平的情况下,我市选考长跑的考生比去年增加2000人,其中郊区增加更加明显。

对策:家庭体育锻炼记录表督促每日一练

焦虑:体育中考难度加大家长不淡定

“这几年,各学校对学生的耐力素质非常重视,几乎每天都要长跑,学生长跑成绩相对提高比较快。另外跳绳项目需要一定技巧,如果被绳绊到还会耽误时间,加上考试标准提高,选择长跑的自然也就多了。”50中校长李宁贵说。

采访中记者发现,南京不少小学已经将体育锻炼列入每日家庭作业。新城小学南校区体育老师告诉记者,学校每周都有四节体育课,每天都有阳光体育一小时,同时开设足球、滑冰、冰球等多种社团活动,除此之外,对于孩子回家后的锻炼也给予指导和建议。

上个双休日,记者在南航、南理工等高校看到,操场上有不少中学生摸样的孩子正在家长的陪伴下锻炼,有的长跑,有的练引体向上。“4分15秒,还行还行。”一位家长一边掐着秒表,一边给喘着气的女儿打气。“她身体素质一般,平时功课比较多,锻炼的机会也少,现在中考体育标准又提高了,再不练体育就得拖后腿了。”这位家长告诉记者,她给女儿制定了计划,每个双休日到操场跑步,其他时间在家练跳绳。

为了争取满分,学校和家长们也是拼尽全力。宁海分校一位负责人说,除了利用体育课、大课间等时间锻炼外,学校前后进行了3次模拟考试,每次都把成绩记录在案,然后进行跟踪训练。为了提前“唤醒”学生的体能状态,学校在寒假就启动了针对体育薄弱学生的辅导,本学期每天放学以后都有体育老师留守给学生专项训练。“考试前我们还给家长、学生发了一封信,对一些考试的细节进行提醒,比如不能穿新鞋,考前不能泡热水澡,鞋带皮带要系紧,考试现场要相互鼓励等。可谓细致入微。”这位负责人说。

“考虑到不影响学习和休息,孩子每天回家花在锻炼上的时间不需要多,每天坚持10分钟,长期下来就有效果。”建邺区一所小学的一位家长告诉记者,学校自主编订了《家庭体育运动指导手册》,每天都给孩子布置体育家庭作业,孩子每天回家都锻炼,每天填写记录表和自评,而表格中家长评价则统一由家长填写。“学校发了家庭体育锻炼记录表,一、二年级学生锻炼项目有一分钟跳绳、坐位体前屈、原地高抬腿练习,三、四年级学生锻炼项目有一分钟跳绳、坐位体前屈、原地高抬腿练习、一分钟仰卧起坐……我们和孩子一起练,自己也找到了乐趣。”

“刚听说我们这届体育考试标准又提高时,挺郁闷的,因为我本来体育就不好,现在唯一办法就是多练。”一旁的女儿说,“我们班有同学还打算在外面报个班,希望在专业人员的指导下快一点提升测试成绩。”

第十二初级中学校长徐树忠介绍,学校会利用大课间时间对学生的弱项进行个别辅导。每周六上午,有需要的学生还可以自愿报名到学校接受体育老师的专门辅导。对于一些因为肥胖等原因体育成绩始终难以提升的学生,学校还会和家长当面沟通,要求家长在家督促孩子训练。

中考满分标准提高,电子测试严苛

“体育中考标准提高后,学校会更重视。”三中文昌初中体育老师朱兵说,除了保证每周3节体育课不折不扣上好以外,目前学校上下午的大课间活动也以跑步和跳绳为主,甚至为了督促学生们加强训练,还给学生们布置了体育课外作业,包括跳绳、仰卧起坐、深蹲跳等,要求家长督促完成并签字。

“我原来也不爱运动,但从上学期就开始陪她跑步,一直坚持。”一位考生家长说,“女儿跳绳动作不太协调,怎么练都没多少突破,只能选长跑。一到周末我就带她到附近的学校跑,每次跑两三圈,效果还比较明显。除此以外,每天睡前练仰卧起坐也必不可少。功夫不负有心人,女儿终于拿了满分。”

【中学】

“明年满分率肯定会降低一些,预计在60%—70%左右,但是基础比较好的学生拼一下还是很有希望的。”朱兵说。

在考场监考的一位老师说,昨天鼓楼区共有3个学校开考,大多数学生反映比平时练习成绩有较大提高,这与学校、家长和学生拼尽全力训练分不开,4月12日适宜的天气、现场鼓劲的氛围也是加分因素。

上个星期南京市刚刚公布中考体育提高满分标准,一些中学就积极行动起来。“我们收到了学校发的一封致家长书,请家长帮助孩子进行锻炼。”家长周女士给记者看了学校的书信:满分标准的提高以及目前南京中考体育电子测试的严苛,使得取得满分相较往年变难,请家长们引起足够重视,务必给予支持和帮助,多鼓励孩子。南京一所初中的校长告诉记者,往年南京中考体育满分标准较低,孩子只要适当努力基本上40分满分都能拿到。“现在提高了满分标准,想拿到满分肯定比往年要难,但是距离明年中考体育测试还有半年时间,孩子们只要坚持每天锻炼还是非常有希望的。”

指点:耐力、力量是短板,坚持训练会有效果

对策:每天家庭作业俯卧撑、深蹲跳

其实,在很多专家看来,目前中小学生最大的短板是耐力和力量,如果能在这两方面有所提高,应对体育中考是没有问题的。

“重视孩子的体质健康一直是我们的重要工作,这个学期学校刚刚出台了新的阳光体育一小时活动方案。”新城初中黄山路分校老师告诉记者,初中学习课业负担比较重,家长普遍重视学业忽视体育锻炼,为此学校的引导非常重要。

“耐力问题在小学就开始显现了,很多小学生50×8往返跑不合格,就是因为平时跑得太少,如果在小学阶段就注重锻炼孩子的耐力,到了中学应对
1000米、800米基本没问题。”南京理工大学动商研究中心主任王宗平说,按照国家规定,目前初中生每周有3节体育课,如果每周能拿出其中的一节体育课,让学生专门练长跑,女生至少跑两三圈、男生跑三四圈,一学期下来,这样的练习就能达到15次以上,加上平时的大课间活动,长跑耐力很快就能提升。而对于引体向上,很多学生觉得拉不上去就直接放弃,实际上如果体育老师每周能带着学生练一两次,几次下来,成绩也能慢慢提高。

记者了解到,学校将大课间活动时间明确为每天上午8:45-9:15,下午15:15-15:45,任何老师不得挤占大课间活动时间,保证上、下午各30分钟。除了校内保证锻炼时间,一些初中还将体育锻炼布置进了每日必修作业,记者看到,一所初中专门针对初三学生的体育家庭作业包括四项,每天坚持,家长监督:三分钟跳绳一次;仰卧起坐,标准姿势,一次性,男60个,女50个;深蹲跳,男50个,女20个;男生30个俯卧撑,女生20个立卧撑。

体育锻炼进入每日作业将是趋势

[专家观点]

“无论是中考提高满分标准,还是每年一次的学生健康体质测试,都是希望用政策上的硬杠杠督促各个部门、各个群体一起来关心和重视孩子的健康。”南京市家庭教育指导师金煦英告诉记者,教育部新一轮基础教育课改中,在总课时减少的情况下,把小学三至六年级每周3节体育课提高为4节,高中每周两节提高到3节。按照现有课时标准,小学一至二年级每周4节体育课,小学三至六年级每周3节,高中每周2节,而南京的中小学在这方面已经走在全国前列。“我们的小学现在是每周4节体育课,初中是3节,每天还有阳光体育一小时,现在有越来越多的学校将体育锻炼提升到和语数外一样的地位,出现在家庭作业中,这是一个非常好的趋势。”

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